
妊娠纹理财配资平台
各位准妈妈,我们又见面啦!我是皮肤整形美容中心的科室助理。
今天,我们来攻克一个“重量级”难题——妊娠纹。
首先,我们了解一下,为什么会长妊娠纹?
简单说,它是由于孕期激素变化+腹部急速膨隆,导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维被“撑断”,从而出现在腹部、臀部、大腿等部位的粉红色或紫红色条纹。产后会逐渐萎缩,留下银白色的疤痕线。
虽然遗传体质占一部分原因,但必要时也需要积极干预!
预防的黄金法则请记牢:
核心基础:“管住嘴,稳住体重”
匀速增长是关键!整个孕期的体重增长遵循医生建议(通常建议孕早期体重增长2公斤以内,孕中晚期每周增长不超过0.5公斤,孕期总体增长12.5公斤左右,具体需根据孕前体重给予建议)。避免体重在短时期内暴增,给皮肤足够的适应时间。
必修功课:“勤保湿,增加弹性”
展开剩余58%坚持涂抹身体乳/护肤油。选择含有神经酰胺、透明质酸、积雪草苷、维生素E等成分的保湿产品,增强皮肤的水合作用和弹性。
手法很重要:从孕中期开始,每天1-2次,涂抹时配合轻柔按摩(顺时针方向,勿打圈),促进吸收。
生活方式:“补营养,适量运动”
补充优质蛋白和维生素C、E,它们是合成胶原蛋白和弹性纤维的原料。鸡蛋、鱼肉、坚果、新鲜蔬果都是好选择。
在医生允许下,进行适度运动,如孕期瑜伽、散步,增强皮肤韧性和血液循环。
即使最后仍长了纹,也请别过分自责,这是妈妈的功勋章。
更重要的是,产后我们依然有办法让它显著改善。
下期预告
下期我们将解决另一个高频问题:《孕期爆痘不敢用药?来自皮肤科的“安全护肤清单”请收好》,帮您应对孕期出油和痘痘烦恼。
温馨提示:本科普旨在提供健康知识,不能替代专业诊疗意见。如有任何让您担忧的皮肤问题,请及时到正规医疗机构就诊。
祝您和宝宝一切顺利!
监制|胡华梁
审核|冯 展
编辑|张紫光
供稿|白 杨
【妇幼健康科普理财配资平台,仅供参考。如有不适请线下就医】
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